紫薯土豆泥的热量

紫薯土豆泥的热量和减肥功效

紫薯土豆泥热量：1150 千卡
脂肪：101.4克
蛋白质：14.65克
碳水化合物：150.5克
钠：10113.6毫克
钙：369毫克
铁：4.33毫克
钾：631毫克

紫薯土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	164千卡	74千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
黄油	克	506千卡	888千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	746克	紫薯土豆泥热量/卡路里1150千卡
热量1150千卡,相当于贴墙纸383分钟消耗的热量180

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