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食物热量
西兰花炒虾仁的热量和减肥功效
西兰花炒虾仁
热量：
150
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
23.6克
碳水化合物：
45.93克
钠：
10074.6毫克
钙：
170毫克
铁：
4.6毫克
钾：
540毫克
西兰花炒虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
虾仁
克
10
千卡
48
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
292
克
西兰花炒虾仁热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
搬东西
60分钟消耗的热量
150
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热量150千卡,相当于搬东西60分钟消耗的热量150