| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 126千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 581千卡 | 387千卡 | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 1320克 | 海洋慕斯蛋糕热量/卡路里5640千卡 | |||
 热量5640千卡,相当于滑板1128分钟消耗的热量300 | |||||
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