| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | ||
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | ||
| 虾酱 | 克 | 112千卡 | 112千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 2180克 | 鲜族辣白菜热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡,相当于帆船运动309分钟消耗的热量180 | |||||
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