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食物热量
超简单版蛋挞的热量和减肥功效
超简单版蛋挞
热量：
630
千卡
脂肪：
42.41克
蛋白质：
33.47克
碳水化合物：
203.42克
钠：
285.6毫克
钙：
591毫克
铁：
2.18毫克
钾：
735毫克
超简单版蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
313
克
超简单版蛋挞热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
骑马
79分钟消耗的热量
480
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热量630千卡,相当于骑马79分钟消耗的热量480