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食物热量
简单轻快吃蛋挞的热量和减肥功效
简单轻快吃蛋挞
热量：
616
千卡
脂肪：
59.94克
蛋白质：
32.8克
碳水化合物：
289.89克
钠：
292.8毫克
钙：
480毫克
铁：
11.6毫克
钾：
1615毫克
简单轻快吃蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
炼乳
克
33
千卡
325
千卡
糖霜
克
80
千卡
402
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
331
克
简单轻快吃蛋挞热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
划船
154分钟消耗的热量
240
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热量616千卡,相当于划船154分钟消耗的热量240