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食物热量
青菜鸡蛋面的热量和减肥功效
青菜鸡蛋面
热量：
315
千卡
脂肪：
112.61克
蛋白质：
26.76克
碳水化合物：
48.82克
钠：
10248.6毫克
钙：
214毫克
铁：
8.35毫克
钾：
326毫克
青菜鸡蛋面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
323
克
青菜鸡蛋面热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
健身操
68分钟消耗的热量
280
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热量315千卡,相当于健身操68分钟消耗的热量280