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食物热量
刃帅√简式黑胡椒牛排的热量和减肥功效
刃帅√简式黑胡椒牛排
热量：
720
千卡
脂肪：
102.74克
蛋白质：
31.72克
碳水化合物：
12.19克
钠：
56.6毫克
钙：
206毫克
铁：
5.58毫克
钾：
763毫克
刃帅√简式黑胡椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
464
克
刃帅√简式黑胡椒牛排热量/卡路里
720
千卡
热量720千卡,相当于
跑步机
180分钟消耗的热量
240
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热量720千卡,相当于跑步机180分钟消耗的热量240