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食物热量
蒜蓉金针菇的热量和减肥功效
蒜蓉金针菇
热量：
324
千卡
脂肪：
12.7克
蛋白质：
24.7克
碳水化合物：
102.9克
钠：
10133.7毫克
钙：
158毫克
铁：
11.9毫克
钾：
1746毫克
蒜蓉金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
525
克
蒜蓉金针菇热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
曼波舞
108分钟消耗的热量
180
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热量324千卡,相当于曼波舞108分钟消耗的热量180