懒人蛋挞的热量

懒人蛋挞的热量和减肥功效

懒人蛋挞热量：1122 千卡
脂肪：139.41克
蛋白质：34.07克
碳水化合物：289.9克
钠：554.2毫克
钙：600毫克
铁：3.04毫克
钾：832毫克

懒人蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	698千卡	873千卡
牛奶	克	30千卡	42千卡
糖粉	克	93千卡	389千卡
炼乳	克	26千卡	325千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
吉士粉	克	29千卡	357千卡
总量	299克	懒人蛋挞热量/卡路里1122千卡
热量1122千卡,相当于水上排球374分钟消耗的热量180

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