好吃的健身餐龙利鱼套餐的热量

好吃的健身餐龙利鱼套餐的热量和减肥功效

好吃的健身餐龙利鱼套餐热量：624 千卡
脂肪：106.01克
蛋白质：27.51克
碳水化合物：34.46克
钠：1296.8毫克
钙：187毫克
铁：3.91毫克
钾：675毫克

好吃的健身餐龙利鱼套餐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
龙利鱼	克	125千卡	83千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
紫甘蓝	克	22千卡	19千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	706克	好吃的健身餐龙利鱼套餐热量/卡路里624千卡
热量624千卡,相当于背部训练178分钟消耗的热量210

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