椰蓉芝麻辫子面包的热量

椰蓉芝麻辫子面包的热量和减肥功效

椰蓉芝麻辫子面包热量：1214 千卡
脂肪：114.21克
蛋白质：30.77克
碳水化合物：166.62克
钠：196.1毫克
钙：335毫克
铁：2.08毫克
钾：379毫克

椰蓉芝麻辫子面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	805千卡	366千卡
牛奶	克	55千卡	42千卡
白糖	克	78千卡	392千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
花生油	克	177千卡	886千卡
总量	459克	椰蓉芝麻辫子面包热量/卡路里1214千卡
热量1214千卡,相当于下坡滑雪243分钟消耗的热量300

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