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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
476
千卡
脂肪:
25.1克
蛋白质:
31克
碳水化合物:
90.7克
钠:
10136.9毫克
钙:
704毫克
铁:
13.9毫克
钾:
519毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
293
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
治安
190分钟消耗的热量
150
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