蓝莓脆谷冰激凌的热量

蓝莓脆谷冰激凌的热量和减肥功效

蓝莓脆谷冰激凌热量：2145 千卡
脂肪：126.74克
蛋白质：20.91克
碳水化合物：172.79克
钠：438.1毫克
钙：337毫克
铁：3.23毫克
钾：620毫克

蓝莓脆谷冰激凌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
牛奶	克	21千卡	42千卡
白糖	克	129千卡	392千卡
淡奶油	克	1833千卡	873千卡
蓝莓果酱	克	78千卡	260千卡
总量	381克	蓝莓脆谷冰激凌热量/卡路里2145千卡
热量2145千卡,相当于潜泳143分钟消耗的热量900

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