虾仁豆腐羹的热量

虾仁豆腐羹的热量和减肥功效

虾仁豆腐羹热量：542 千卡
脂肪：103.9克
蛋白质：30.3克
碳水化合物：137.3克
钠：290.5毫克
钙：62毫克
铁：3.6毫克
钾：235毫克

虾仁豆腐羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
葱	克	1千卡	31千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
内酯豆腐	克	121千卡	49千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
香油	克	142千卡	886千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	538克	虾仁豆腐羹热量/卡路里542千卡
热量542千卡,相当于保龄球运动181分钟消耗的热量180

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