蚝汁香菇油菜的热量

蚝汁香菇油菜的热量和减肥功效

蚝汁香菇油菜热量：740 千卡
脂肪：60.95克
蛋白质：37.4克
碳水化合物：163.31克
钠：1095.26毫克
钙：1017毫克
铁：25.37毫克
钾：711毫克

蚝汁香菇油菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
油菜	克	39千卡	18千卡
香菇	克	39千卡	26千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
芝麻	克	388千卡	517千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
水淀粉	克	22千卡	73千卡
总量	586克	蚝汁香菇油菜热量/卡路里740千卡
热量740千卡,相当于排球92分钟消耗的热量480

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