海鲜蛋炒饭的热量

海鲜蛋炒饭的热量和减肥功效

海鲜蛋炒饭热量：1159 千卡
脂肪：153.08克
蛋白质：84.68克
碳水化合物：84.57克
钠：2279.2毫克
钙：184毫克
铁：7.33毫克
钾：875毫克

海鲜蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
培根	克	601千卡	505千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
米饭	克	288千卡	115千卡
香油	克	142千卡	886千卡
柠檬片	克	8千卡	35千卡
总量	488克	海鲜蛋炒饭热量/卡路里1159千卡
热量1159千卡,相当于弹风琴464分钟消耗的热量150

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