杏仁豆腐的热量

杏仁豆腐的热量和减肥功效

杏仁豆腐热量：1836 千卡
脂肪：109克
蛋白质：14.8克
碳水化合物：249.47克
钠：311.5毫克
钙：467毫克
铁：12.66毫克
钾：1076毫克

杏仁豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
杏仁粉	克	195千卡	389千卡
纯牛奶	克	120千卡	60千卡
水	克	2千卡	1千卡
琼脂	克	16千卡	311千卡
糖粉	克	97千卡	389千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
总量	641克	杏仁豆腐热量/卡路里1836千卡
热量1836千卡,相当于滑雪262分钟消耗的热量420

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