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食物热量
五谷豆浆的热量和减肥功效
五谷豆浆
热量：
891
千卡
脂肪：
133.09克
蛋白质：
117.02克
碳水化合物：
346.12克
钠：
41.4毫克
钙：
1153毫克
铁：
43.1毫克
钾：
4242毫克
五谷豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
35
千卡
345
千卡
黑豆
克
34
千卡
341
千卡
黑米
克
17
千卡
341
千卡
燕麦米
克
20
千卡
391
千卡
藜麦
克
18
千卡
368
千卡
核桃仁
克
713
千卡
654
千卡
黑芝麻
克
52
千卡
517
千卡
矿泉水
克
2
千卡
1
千卡
总量
358
克
五谷豆浆热量/卡路里
891
千卡
热量891千卡,相当于
跳舞
186分钟消耗的热量
288
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热量891千卡,相当于跳舞186分钟消耗的热量288