白灼秋葵的热量

白灼秋葵的热量和减肥功效

白灼秋葵热量：855 千卡
脂肪：103.4克
蛋白质：21.1克
碳水化合物：169.13克
钠：47毫克
钙：136毫克
铁：5.1毫克
钾：967毫克

白灼秋葵热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
秋葵	克	78千卡	31千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
蒜泥	克	51千卡	149千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
色拉油	克	503千卡	898千卡
总量	418克	白灼秋葵热量/卡路里855千卡
热量855千卡,相当于割稻259分钟消耗的热量198

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