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食物热量
营养早餐-芝士烤红薯丁+蛋皮蔬菜卷的热量和减肥功效
营养早餐-芝士烤红薯丁+蛋皮蔬菜卷
热量：
708
千卡
脂肪：
25.72克
蛋白质：
42.86克
碳水化合物：
107.43克
钠：
10972.4毫克
钙：
173毫克
铁：
9.35毫克
钾：
489毫克
营养早餐-芝士烤红薯丁+蛋皮蔬菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
840
克
营养早餐-芝士烤红薯丁+蛋皮蔬菜卷热量/卡路里
708
千卡
热量708千卡,相当于
踢踏舞
148分钟消耗的热量
288
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热量708千卡,相当于踢踏舞148分钟消耗的热量288