白粥搭档的热量

白粥搭档的热量和减肥功效

白粥搭档热量：1113 千卡
脂肪：79.42克
蛋白质：44.98克
碳水化合物：135.83克
钠：7518.6毫克
钙：447毫克
铁：23.48毫克
钾：2226毫克

白粥搭档热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	508千卡	508千卡
萝卜干	克	147千卡	98千卡
小米辣	克	248千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	664克	白粥搭档热量/卡路里1113千卡
热量1113千卡,相当于开车371分钟消耗的热量180

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有