培根鲜蔬焗饭的热量

培根鲜蔬焗饭的热量和减肥功效

培根鲜蔬焗饭热量：3446 千卡
脂肪：104.11克
蛋白质：120.3克
碳水化合物：129.34克
钠：5120.9毫克
钙：863毫克
铁：20.08毫克
钾：2411毫克

培根鲜蔬焗饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
培根	克	601千卡	505千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
蚕豆	克	1278千卡	338千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
马苏里拉芝士	克	403千卡	328千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
总量	1309克	培根鲜蔬焗饭热量/卡路里3446千卡
热量3446千卡,相当于安装雨水槽574分钟消耗的热量360

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