食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 470克 | 凉拌黄瓜卷热量/卡路里566千卡 | |||
热量566千卡,相当于柔软体操121分钟消耗的热量280 |
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