滋养鲜系列-鲜虾粥美味不长肉的热量

滋养鲜系列-鲜虾粥美味不长肉的热量和减肥功效

滋养鲜系列-鲜虾粥美味不长肉热量：595 千卡
脂肪：14.55克
蛋白质：17.92克
碳水化合物：190.77克
钠：10368.4毫克
钙：1578毫克
铁：59.1毫克
钾：1014毫克

滋养鲜系列-鲜虾粥美味不长肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	508千卡	391千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	218克	滋养鲜系列-鲜虾粥美味不长肉热量/卡路里595千卡
热量595千卡,相当于跑步74分钟消耗的热量480

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