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食物热量
鲜虾芝士焗饭的热量和减肥功效
鲜虾芝士焗饭
热量：
986
千卡
脂肪：
25克
蛋白质：
49.3克
碳水化合物：
46.5克
钠：
844.8毫克
钙：
882毫克
铁：
6毫克
钾：
462毫克
鲜虾芝士焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
总量
874
克
鲜虾芝士焗饭热量/卡路里
986
千卡
热量986千卡,相当于
水中柔软体操
246分钟消耗的热量
240
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热量986千卡,相当于水中柔软体操246分钟消耗的热量240