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食物热量
野生竹荪老鸭冬瓜汤的热量和减肥功效
野生竹荪老鸭冬瓜汤
热量：
688
千卡
脂肪：
29克
蛋白质：
103.4克
碳水化合物：
146.1克
钠：
395.3毫克
钙：
160.3毫克
铁：
13毫克
钾：
1498毫克
野生竹荪老鸭冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
竹荪
克
16
千卡
155
千卡
老鸭
克
480
千卡
240
千卡
冬瓜
克
23
千卡
9
千卡
薏米
克
108
千卡
361
千卡
干贝
克
53
千卡
264
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
530
克
野生竹荪老鸭冬瓜汤热量/卡路里
688
千卡
热量688千卡,相当于
骑马
172分钟消耗的热量
240
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热量688千卡,相当于骑马172分钟消耗的热量240