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食物热量
蓑衣黄瓜的热量和减肥功效
蓑衣黄瓜
热量:
385
千卡
脂肪:
0.96克
蛋白质:
10.29克
碳水化合物:
157.85克
钠:
15826.9毫克
钙:
208毫克
铁:
13.17毫克
钾:
1745毫克
蓑衣黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
404
克
蓑衣黄瓜热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
骑马
48分钟消耗的热量
480
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