| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 蛏子 | 克 | 180千卡 | 40千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 西洋参 | 克 | 37千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 1421克 | 乌鸡汤热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡,相当于八段锦227分钟消耗的热量270 | |||||
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