食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
总量 | 698克 | 五彩鸡丁热量/卡路里585千卡 | |||
热量585千卡,相当于摔跤98分钟消耗的热量360 |
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