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食物热量
简易版皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简易版皮蛋瘦肉粥
热量：
757
千卡
脂肪：
17.1克
蛋白质：
26.6克
碳水化合物：
45.1克
钠：
134.4毫克
钙：
40毫克
铁：
5.7毫克
钾：
335毫克
简易版皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
555
克
简易版皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
757
千卡
热量757千卡,相当于
睡觉
841分钟消耗的热量
54
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热量757千卡,相当于睡觉841分钟消耗的热量54