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食物热量
冰凉银耳汤的热量和减肥功效
冰凉银耳汤
热量:
1358
千卡
脂肪:
5.3克
蛋白质:
27.5克
碳水化合物:
374.1克
钠:
343.4毫克
钙:
187毫克
铁:
14.2毫克
钾:
2575毫克
冰凉银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
438
克
冰凉银耳汤热量/卡路里
1358
千卡
热量1358千卡,相当于
打篮球
170分钟消耗的热量
480
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