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食物热量
一锅出的热量和减肥功效
一锅出
热量:
1354
千卡
脂肪:
118.49克
蛋白质:
29.31克
碳水化合物:
131.13克
钠:
16623毫克
钙:
1159毫克
铁:
58.81毫克
钾:
762毫克
一锅出
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
食用油
克
620
千卡
899
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
313
克
一锅出热量/卡路里
1354
千卡
热量1354千卡,相当于
推举
451分钟消耗的热量
180
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