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食物热量
肉松寿司的热量和减肥功效
肉松寿司
热量：
1016
千卡
脂肪：
21.1克
蛋白质：
49克
碳水化合物：
194.9克
钠：
40150.5毫克
钙：
68毫克
铁：
7.5毫克
钾：
494毫克
肉松寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
蟹足棒
克
74
千卡
123
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
795
克
肉松寿司热量/卡路里
1016
千卡
热量1016千卡,相当于
跳板跳水
339分钟消耗的热量
180
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热量1016千卡,相当于跳板跳水339分钟消耗的热量180