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食物热量
铸铁锅焖出奇香煲仔饭的热量和减肥功效
铸铁锅焖出奇香煲仔饭
热量：
4556
千卡
脂肪：
121.2克
蛋白质：
47.3克
碳水化合物：
94.8克
钠：
1426毫克
钙：
874毫克
铁：
50.7毫克
钾：
485毫克
铸铁锅焖出奇香煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
2076
千卡
692
千卡
大米
克
1760
千卡
391
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
1046
克
铸铁锅焖出奇香煲仔饭热量/卡路里
4556
千卡
热量4556千卡,相当于
晾衣服
2278分钟消耗的热量
120
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热量4556千卡,相当于晾衣服2278分钟消耗的热量120