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食物热量
女神最爱瘦身凉菜-自制柠檬醋汁凉拌紫甘蓝的热量和减肥功效
女神最爱瘦身凉菜-自制柠檬醋汁凉拌紫甘蓝
热量：
548
千卡
脂肪：
47.5克
蛋白质：
23.4克
碳水化合物：
49.1克
钠：
10041.4毫克
钙：
940毫克
铁：
26毫克
钾：
577毫克
女神最爱瘦身凉菜-自制柠檬醋汁凉拌紫甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
581
克
女神最爱瘦身凉菜-自制柠檬醋汁凉拌紫甘蓝热量/卡路里
548
千卡
热量548千卡,相当于
烤面包
219分钟消耗的热量
150
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热量548千卡,相当于烤面包219分钟消耗的热量150