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食物热量
凉拌黄瓜卷的热量和减肥功效
凉拌黄瓜卷
热量:
529
千卡
脂肪:
103.6克
蛋白质:
23克
碳水化合物:
178.3克
钠:
46552.4毫克
钙:
680毫克
铁:
29.8毫克
钾:
737毫克
凉拌黄瓜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
421
克
凉拌黄瓜卷热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
手风琴
294分钟消耗的热量
108
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