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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1567
千卡
脂肪:
7.66克
蛋白质:
31.96克
碳水化合物:
138.85克
钠:
10403.4毫克
钙:
146毫克
铁:
10.12毫克
钾:
974毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
639
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1567
千卡
热量1567千卡,相当于
攀登雪山
95分钟消耗的热量
990
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