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食物热量
鲜虾豆腐羹的热量和减肥功效
鲜虾豆腐羹
热量：
884
千卡
脂肪：
24.81克
蛋白质：
59.16克
碳水化合物：
31.62克
钠：
1086.6毫克
钙：
321毫克
铁：
11.45毫克
钾：
959毫克
鲜虾豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
854
克
鲜虾豆腐羹热量/卡路里
884
千卡
热量884千卡,相当于
俯卧撑
110分钟消耗的热量
480
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热量884千卡,相当于俯卧撑110分钟消耗的热量480