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食物热量
腊肠焖饭的热量和减肥功效
腊肠焖饭
热量：
1790
千卡
脂肪：
53.1克
蛋白质：
56.4克
碳水化合物：
200.34克
钠：
1500毫克
钙：
192毫克
铁：
14.71毫克
钾：
1383毫克
腊肠焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
总量
772
克
腊肠焖饭热量/卡路里
1790
千卡
热量1790千卡,相当于
跆拳道
179分钟消耗的热量
600
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热量1790千卡,相当于跆拳道179分钟消耗的热量600