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食物热量
家常紫菜包饭的热量和减肥功效
家常紫菜包饭
热量：
1085
千卡
脂肪：
42.31克
蛋白质：
66.06克
碳水化合物：
90.32克
钠：
3686.2毫克
钙：
214毫克
铁：
11.65毫克
钾：
671毫克
家常紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
897
克
家常紫菜包饭热量/卡路里
1085
千卡
热量1085千卡,相当于
开会
723分钟消耗的热量
90
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热量1085千卡,相当于开会723分钟消耗的热量90