日式关东煮的热量

日式关东煮的热量和减肥功效

日式关东煮热量：721 千卡
脂肪：23.13克
蛋白质：48.77克
碳水化合物：70.47克
钠：6362.5毫克
钙：383毫克
铁：19.18毫克
钾：1360毫克

日式关东煮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白萝卜	克	61千卡	14千卡
海带丝	克	23千卡	12千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
鱼丸	克	160千卡	84千卡
豆泡	克	358千卡	245千卡
总量	1319克	日式关东煮热量/卡路里721千卡
热量721千卡,相当于安装雨水槽120分钟消耗的热量360

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有