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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
3065
千卡
脂肪：
53.33克
蛋白质：
38.27克
碳水化合物：
87.1克
钠：
124毫克
钙：
190.7毫克
铁：
21.67毫克
钾：
1314毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
扁豆
克
970
千卡
339
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
1313
克
东北乱炖热量/卡路里
3065
千卡
热量3065千卡,相当于
跑步机
766分钟消耗的热量
240
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热量3065千卡,相当于跑步机766分钟消耗的热量240