简单美味三明治的热量

简单美味三明治的热量和减肥功效

简单美味三明治热量：888 千卡
脂肪：28.6克
蛋白质：46.52克
碳水化合物：78.47克
钠：636.4毫克
钙：291毫克
铁：6.55毫克
钾：1363毫克

简单美味三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面包	克	438千卡	233千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
肉松	克	215千卡	298千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
圣女果	克	37千卡	22千卡
总量	855克	简单美味三明治热量/卡路里888千卡
热量888千卡,相当于剪指甲888分钟消耗的热量60

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