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食物热量
凉拌木耳的热量和减肥功效
凉拌木耳
热量：
1200
千卡
脂肪：
115.64克
蛋白质：
32.57克
碳水化合物：
239.51克
钠：
34.5毫克
钙：
241毫克
铁：
11.11毫克
钾：
2249毫克
凉拌木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
495
克
凉拌木耳热量/卡路里
1200
千卡
热量1200千卡,相当于
开货车
185分钟消耗的热量
390
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热量1200千卡,相当于开货车185分钟消耗的热量390