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食物热量
紫苏炒蛤蜊的热量和减肥功效
紫苏炒蛤蜊
热量：
395
千卡
脂肪：
13.7克
蛋白质：
17.2克
碳水化合物：
100.2克
钠：
6560.4毫克
钙：
304毫克
铁：
23.5毫克
钾：
837毫克
紫苏炒蛤蜊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
紫苏
克
122
千卡
174
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
518
克
紫苏炒蛤蜊热量/卡路里
395
千卡
热量395千卡,相当于
吃东西
263分钟消耗的热量
90
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热量395千卡,相当于吃东西263分钟消耗的热量90