食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | ||
总量 | 689克 | 五彩香肠焖饭热量/卡路里1200千卡 | |||
热量1200千卡,相当于劈叉480分钟消耗的热量150 |
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