凉拌西芹花生米的热量

凉拌西芹花生米的热量和减肥功效

凉拌西芹花生米热量：1270 千卡
脂肪：134.12克
蛋白质：34.61克
碳水化合物：164.36克
钠：10345.7毫克
钙：341毫克
铁：35.41毫克
钾：1311毫克

凉拌西芹花生米热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西芹	克	31千卡	17千卡
花生米	克	504千卡	298千卡
八角	克	20千卡	195千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	502克	凉拌西芹花生米热量/卡路里1270千卡
热量1270千卡,相当于乘双连雪橇181分钟消耗的热量420

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有