食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
总量 | 630克 | 邱莹莹的腊肉焖饭热量/卡路里1486千卡 | |||
热量1486千卡,相当于羽毛球330分钟消耗的热量270 |
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