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食物热量
油焖茄子的热量和减肥功效
油焖茄子
热量:
429
千卡
脂肪:
14.54克
蛋白质:
22.73克
碳水化合物:
195.6克
钠:
16934毫克
钙:
406毫克
铁:
13.91毫克
钾:
1365毫克
油焖茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
295
克
油焖茄子热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
循环训练
54分钟消耗的热量
480
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